Диета «пещерной женщины»

Специалисты из Швеции выяснили, каким должен быть рацион, если Вы хотите в кратчайшие сроки сбросить вес. Для этого необходимо питаться только сырыми овощами и мясом. Именно из-за продуктов, входящих в состав диеты, её и назвали «пещерной».

Эффективность «пещерной» диеты тестировалась на женщинах в течение 2-х лет. Диета на основе сырых ягод, овощей и обезжиренного мяса давала потрясающие результаты. Особенно хорошо «уходили» нежелательные отложения в области талии. За полгода «пещерные женщины» теряли в 2 раза больше, чем их ровесницы, сидящие на других диетах. По словам ученых, эффект от «пещерной» диеты гарантирован. Как только человек отказывается от нездоровой жирной пищи, круп, молочных продуктов в сторону примитивной пищи, вес начинает «таять» на глазах.  К тому же «пещерная» диета снижает риск возникновения инфаркта и инсульта у мужчин.